再关火，老少添加适量清水，皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。水  。米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，大火烧开后关火  ，皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红

米水可以直接食用的老少，否则就煮成粥了。皆宜薏米、解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，量要比平时煮粥时多些。

　　2 、连续这样三次 ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、

　　原料：红豆 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

　　做法 ：

　　1 、放置一个小时 。将红豆和薏米放入锅中 ，