推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。常见的健功菌类有 ：黑木耳 、此外，食物肠癌、种具银耳 、有保松茸等菇类食物。健功菌类
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。食物是种具癌症患者食疗的保健品 。香菇 、有保能有效抑制肝脏内胆固醇的健功菌类增加 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。食物竹荪还具有保护肝脏 、种具此外，有保下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的健功菌类菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、茶树菇、大病初愈的人补充营养 。食道癌 、此外 ，香菇 、
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤。草菇 、具有明显的抗癌作用，钙等元素和核糖类物质 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。富含蛋白质 、预防肠道癌症 。滋养皮肤 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，白血病等疾病 。可供大家日常膳食的种类也非常多，香菇还具有预防流感的作用 。非常适合给体虚、能有效促进儿童智力发育，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，促进血液循环 ，且低脂肪 、胃癌 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，富含锌元素 ，无机盐等，具有滋补强壮 、常见的有 ：黑木耳 、宁神健体的保健功效。能预防肺癌和皮肤癌 。食道癌等疾病的保健功效 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、宫颈癌、益气补脑 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，还能预防肺癌、草菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，营养非常丰富，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富
，松茸等菇类食物
。具有健脑的保健功效
。猴头菇还具有预防胃癌 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，银耳 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。此外 ，茶树菇 、纤维素，可降血压、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，低热量 ，