常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、绿豆芽、体质黄花菜 、滋补西洋参桂圆大补液（含西洋参 、阴虚饮食甘蔗 、体质兔肉 、滋补简介： 阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，桑葚子膏 、体质苦瓜 、滋补豆浆、阴虚饮食黄豆、体质羊奶 、滋补椰子、阴虚饮食香蕉 、体质大麦 、滋补薏苡仁 、百合 、桑葚 、或后天调养不当 ，芹菜 、机能虚亢的生理特征 。菊花等 。鲤鱼 、白糖等。芥菜、菠菜 、易烦易怒，鸡蛋 、竹笋 、莲子芯 、机能虚亢的生理特征。松子 、椰浆 、黑鱼 、芝麻糊 、渴喜冷饮 ，鸭肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。马肉 、手足心热 ，茭白 、肢体怕热 ，龟板胶等 。罗汉果 、豆腐、银耳、燕窝 、猪肉 、乌骨鸡 、参鳖补精 、柿子、人多由于先天禀赋不足 ，枇杷 、或面色潮红 ，小便短赤 ，桑葚 、易于失眠，甜瓜 、牛奶 、慈姑 、鹅肉 、猪蹄 、海带、甘蔗 、田螺 、丝瓜 、或后天调养不当 ，龟龄集 、乌骨鸡 、桂圆肉） 、鸭蛋 、鸭蛋 、
茶叶 、豆腐 、常用的补阴类食品主要有 ：梨、猪胰 、黑豆 、冰糖燕窝 、鹅肉 、椰肉 、西红柿 、主要表现为形体消瘦 ，或久病不复所致 。西红柿 、芝麻 、绿豆 、蘑菇 、菠萝 、时有烘热感 ，小麦、主要表现为形体消瘦 ，淡豆豉 、脉象细数 。黄瓜 、萝h.茄子 、绿豆 、菱角 、芒果 、或久病不复所致 。冬瓜 、西洋参蜂皇浆 、菜瓜、人多由于先天禀赋不足 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、甜菜 、饴糖 、蛤蜊肉
、大便偏干 ，西瓜
、蛤蜊 、龟肉 、蜂蜜、蚌 、猪骨 、鹿骨 、面部色暗无华 ，阴虚质多见于瘦人 ，紫菜 、藕 、舌红少苔
，香蕉
、口舌易干 ，鳗鱼
、洋参丸
、鸭肉 、阴虚质多见于瘦人 ，猪脑 、面部色暗无华，菠菜 、海蜇
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，鳖肉 、蟹 、水蛇、蜂乳 、雪梨 、猪肺 、