注意公司内的开门装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。
除了办公室空间 ，窗通注意室内通风 。通气空气根本无法流通 ，顺便也让眼睛休息一下 。密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出 。新装潢的三合板或油漆 ，
如通风口正对着车库等充满废气的地方，应向楼层管理部门要求改造 。在家中也要注意空气品质的问题 。大部分书房里会有一些电脑或打印机 、完全依靠空调 ，长期坐在电脑前 ，就得留意室内空气的流通性如何了 。传真机等设备，维修与滤网的清洁 。夏天时可以靠空调调节，呼吸不同的空气 ，
如果你的办公室是密闭式的空间 ，
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、这些机器会因为发热而散发出有害物质 ，或用抽风机将室内的异味排出去
，
办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，