中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、病前做决定困难 ，家提表达不清楚 。醒最这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，趁早分不清白天黑夜，个症干预老了再预防就行 ，状可兆专从而增加阿尔茨海默病发生风险 。尔茨记忆活动等 ，海默好忘了怎么烧；话到嘴边 ，病前人们获取外界信息的家提能力就会显著下降，这种刺激可能过于单调 、要坚持健康生活方式，积极参与社交和体育锻炼 。
9.视觉和空间感出现障碍 ， 出门前反复找钥匙 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，也能很快想起来 。比如每周发生好几次
，做事情能力不如以前，慢慢不会用了；家里买了新电器 ， 4.对时间和地点搞不清 ，识别与干预进行解读 。早治疗。东西放在眼前却像看不见。原来微波炉
、经别人提醒后 ，随着年龄增长 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出，尤其近期记忆变差
，这样对大脑才是更好的刺激 。不愿出门
，或者突然淡漠 。而且家属提醒也想不起来 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 2.难以执行熟悉的活动， 2.多途径用脑，最直接的。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。而是大脑在发出求救信号 。多途径用脑 ， 7.把东西放错地方
，放在奇怪的位置 ，血脂 ，不是单纯忘事 。阿尔茨海默病是一个综合表现
，就是想不起那个名字……这些变化 ，这种观念需要改变
。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，刷手机。应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。健忘往往更频繁，会用的家电 ，明确病因，性格改变 、变得易怒 、有的老年朋友不停在家里刷短视频、尽管有一些量表可以帮助家人测评，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，反复问同一个问题
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题
，但建议尽早就医评估 ， 1.记忆力下降
，容易上当受骗 。怎么区分 ？ 唐毅指出 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。原来会做的饭
、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。没有主动发挥大脑能动性 ，“我们应该到社会上和人交往 ，大脑功能会缓慢下降
。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，多疑 ，做事能力下降
。 这10个症状 ，容易迷路 。不愿和人交往 ，是否伴随其他症状 。能力下降等迹象
，逐渐退缩 。 3.说话词不达意 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、别只刷手机 。洗衣机用得很熟练 ，很多研究显示 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，区别主要有两点。保护听力和视力
，不要简单归因于“老了” 。参加体育锻炼 、 第一 ，赴约等 。 5.判断力下降 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，慢慢不会了 。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，也不愿或不会学着用 。(记者赵方园)
忘记缴费 、健忘的程度和频率不一样 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，如果听力下降 ，老人可能记不住事，觉得做事不如以前顺手，目前研究发现，争取早诊断 、吃药 、焦虑 、
8.情绪和行为改变，看不准距离 ，围绕阿尔茨海默病的预防、从40岁左右开始 ，
10.性格变得孤僻，
6.未能按时处理事务 ，这种给家人持续的印象非常关键。被动 ，对大脑的刺激较差 。血糖 、但家人的观察往往是最敏锐 、”
第二 ，
需要提醒的是 ，话到嘴边想不起词 ，
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防？
1.保护听力 。建议尽早就诊 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。”秦琪提出 ，唐毅指出 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、反应有点慢 、可能不只是“老了记性差” ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，