控干水份后的营养菠菜切段，菠菜1把 、小菜锅中加入适量水 ，简单金针鸡精少许 、做润醋2汤勺 、肠排

　　原料：金针菇1把、凉拌与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜蒜2瓣、营养将糖、小菜加入姜末和蒜末；

　　6、简单金针充分拌匀即可。做润盐少许 、肠排

　　准备：花生切碎，凉拌芝麻油少许 。菠菜捞出过凉；

　　3、营养姜 、撒入切碎的花生碎；

　　8、捞出菠菜浸入冷水过凉，生抽1汤勺 、盐、姜1小块、糖1茶匙、最后加入芝麻油，醋和生抽调和均匀；

　　4、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、倒入之前调好的料汁；

　　7 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、