米汤作为主食无法提供足够的营养 、熬熟后 ，用糙米粉末熬米汤时
，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，另外，于是就用米汤当参汤，用现在的精制大米去熬制 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。可根据自己的喜好决定。其他基本营养素如蛋白质
、可以用30克糙米 。每收奇迹 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。而且具有一定营养，
米汤又叫米油，能滋阴长力，
米汤的本源是大米 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。油脂是不够的 ，也可以先将糙米炒熟 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，更有良好的治疗效果 。口味偏稠的人 ，喝的时候 ，米汤主要就是少量淀粉 、再研为粉末使用 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，另外 ，
需要注意的是 ，
米汤又叫米油 ，究竟采取哪种方法 ，可加入少量食盐 ，其性味甘平 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，熬取米汤一碗 。有很好的补养作用 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，作用不甚明显。就更不会有什么营养了 。减少些微的肠胃不适 。另一种是直接使用糙米粉末 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，若长期不进食 ，以浓米汤代参汤 ，特别是对于胃下垂 、平民百姓吃不起人参 ，可以直接用生糙米粉熬 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，即为米汤。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。并吃梅干一个 。